Edith Meyer

« Toute action positive sur une partie de la conscience se répercute sur la totalité de l’être » A.Caycédo

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MISSION

LA SOPHROLOGIE C'EST UNE ENTRAÎNEMENT DU CORPS ET DE L'ESPRIT POUR DÉVELOPPER SÉRÉNITÉ ET BIEN-ËTRE.

Cette méthode est basée sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit et elle vise à développer les capacités de chacun pour un mieux-être au quotidien.

Elle a pour objectif le développement d’une conscience sereine et l’harmonie du corps et de l’esprit.

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Un accompagnement en sophrologie pour :

  • Faire face aux facteurs du stress
  • Savoir reconnaître et gérer les tensions corporelles et les émotions négatives
  • Apprendre à déconnecter, à lâcher prise
  • Acquérir une attitude plus positive et plus sereine face aux évènements de la vie
  • Développer capacités et valeurs positives
  • Améliorer la qualité du sommeil
  • Préparer un examen, une compétition
  • Renforcer la confiance, l’estime de soi
  • Activer l’énergie

QUI SUIS-JE ?

Forte d’un parcours de vie riche de rencontres et de découvertes, tant dans ma vie privée que professionnelle, j’ai souhaité donner un nouveau tournant à ma vie professionnelle il y a 10 ans.

Après plus de 20 ans passés dans le monde de l’entreprise dans des fonctions de gestion commerciale de management et de service client, j’ai assisté à l’évolution du stress des relations humaines et des problématiques sociales. Ce constat m’a amené à une réflexion sur mes valeurs mes besoins, mes priorités et mon devenir ; une réorientation s’est alors imposée à moi.

Je me suis formée à la sophrologie   Caycédienne, un parcours de 4 ans qui m’a permis de revenir à l’essentiel, de mieux me connaître, de me respecter dans mon entièreté corps-esprit  et de me connecter à mes valeurs profondes. Le nouveau regard que j’ai alors posé sur ma vie m’a permis de la transformer  afin d’être alignée avec moi-même mais aussi avec le vivant qui m’entoure, si cher à mon cœur

Il est devenu évident que ce nouveau chapitre s’inscrirait dans la relation d’aide.

Cela fait 10 ans que j’exerce mon métier de sophrologue  en alternance entre un cabinet paramédical en périphérie lilloise avec des accompagnements individuels et collectifs et  différentes structures  telles que l’entreprise, les collectivités locales, mais aussi les associations et écoles notamment.

Je mets à jour régulièrement mes connaissances dans le cadre de la formation continue.

MES VALEURS

• AUTHENTICITÉ
• SIMPLICITÉ
• LIBERTÉ
• BIENVEILLANCE
• RESPECT
 

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Mes spécialités

  • Gestion du stress et des émotions
  • Sommeil
  • Enfants et adolescents
  • Alzheimer et maladies neurodégénératives
  • Entreprise
  • Sophrologie ludique
  • Aguasofro : sophrologie dans l’eau pour un lâcher prise total
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Ma pratique

Nous faisons un bilan lors de la première séance quant à vos attentes et besoins mais aussi de vos fonctionnements, habitudes et valeurs en plus d’une 1ière pratique que je vous guide avec ma voix.

Je vous proposerai à la fin de chaque séance de mettre en place des petits exercices très simples et facilement adaptables dans votre quotidien ; ils sont importants et vous permettront d’atteindre plus facilement vos objectifs.

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PRISE DE RENDEZ-VOUS

Cabinet paramédical - 14, BD DELWART – TOURNAI

Accompagnement individuel

1ière séance avec le bilan : 1h30 : 70€

Séances suivantes 1h : 60€

Accompagnement collectif : séances de groupe de 4 -5 personnes d’une durée d’1H : 20€

Intervention entreprise : ateliers thématiques (stress, sommeil par exemple) ou dans le cadre de la prévention des risques psychosociaux.

Accompagnement collectif

à partir de 4 personnes 1h 20€/pers

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Prestations entreprises :

  • Prévention et gestion du stress: dans le cadre de journées de bien-être au travail par exemple ou séances hebdomadaires / bimensuelles. (adaptable à vos besoins).
  • Ateliers thématiques à la demande : stress, sommeil, affirmation de soi
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